به طور خلاصه، کنجد روغن گیری یک گنج طبیعی است که می توانید آن را در آشپزخانه خود بگنجانید تا آن را در دسترس داشته باشید.
1. فواید برای مغز
روغن کنجد می تواند به محافظت از سیستم عصبی ما کمک کند
به یاد داشته باشید که مصرف یا استفاده از روغن کنجد به هیچ وجه نمی تواند جایگزین مشاوره پزشکی یا درمان مشخص شده توسط متخصص شود. قبل از استفاده از این روغن برای کاهش علائم، یک ویزیت پزشکی انجام دهید.
آیا می دانید این روغن فوق العاده به دست آمده از کنجد یا دانه کنجد از چند ترکیب طبیعی تشکیل شده است؟
منبع خوبی از ویتامین E و همچنین فسفولیپیدها و لسیتین است که برای بهبود حافظه و محافظت از سلول های عصبی مفید است. این ویتامین برای پیشگیری از بیماری های مغزی و همچنین یک آنتی اکسیدان خوب مهم است.
2. روغن کنجد برای سلامت قلب
یکی از بزرگترین مزایای آن است. روغن کنجد از زمان های قدیم در کشورهای آسیایی برای تقویت گردش خون ، کاهش کلسترول و جلوگیری از چسبیدن چربی به رگ های ما استفاده می شده است.
این به دلیل دو ماده منحصر به فرد در کنجد است: سسامین و سزامولین . همانطور که می گوییم یک متحد طبیعی برای قلب ما است.
خواندن را متوقف نکنید: روغن های سالم و ناسالم چه تفاوت هایی دارند؟
3. یک ضد التهاب خوب
روغن کنجد همچنین ضد التهاب است و به کاهش کلسترول کمک می کند.
روغن کنجد برای آن دسته از افرادی که از آرتروز یا مشکلات آرتریت رنج می برند مناسب است. همچنین به تسکین تونل کارپال و حتی گرفتگی های عضلانی رایج، از طریق رگ به رگ شدن، تاندونیت یا حتی درد گوش کمک می کند.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.